日差しが強い季節ですね｡もちろん紫外線も強くなります｡
紫外線はｼﾐだけでなく､肌を老化させるｺﾜｲもの｡だから紫外線対策は必要です｡
しかし日焼けは必要な働きでもあるんです｡肌が紫外線を浴びると皮膚は細胞を守るため､ﾒﾗﾉｻｲﾄからﾒﾗﾆﾝ色素を出します｡するとﾒﾗﾆﾝ色素の働きで､DNAが守られます｡でも日焼けは火傷と同じで､肌にはﾀﾞﾒｰｼﾞです。
日焼けからのﾀﾞﾒｰｼﾞを防ぐならUVｶｯﾄは外出時だけじゃﾀﾞﾒです｡なんと紫外線の一部はｶﾞﾗｽ窓も通りぬけます｡ですから室内でも､紫外線はｱﾅﾀの肌を蝕むんです｡
屋外なら､なお紫外線は強いもの｡紫外線の一種UVAは肌の内部に入り､肌を黒く変えます｡もう1種類の紫外線UVBはUVAより浅いですが､炎症を作るんです｡これらを防ぐにはUVｶｯﾄなどが必須です｡でも夏のﾚｼﾞｬｰでは､つい忘れがち｡すると日焼けします｡
そこで日焼け肌のﾚｽｷｭｰｹｱをご紹介します｡
･赤く､熱があれば､肌のほてりが冷めるまで20分以上冷やす｡
･ほてりが鎮まったら､ﾛｰｼｮﾝなどで保湿する｡
これで日焼け肌のﾀﾞﾒｰｼﾞは最小限にできますよ｡
皮むけした日焼け肌は、肌の持つﾊﾞﾘｱ機能が壊れています｡だからﾛｰｼｮﾝで保湿し､ｸﾘｰﾑなどの油分で肌をｶﾊﾞｰしましょう｡皮は強引にむかないでくださいね｡
日焼け後の肌の不調はﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ（肌の生まれ変わり）が1回終わる1ｶ月は回復できません｡この間は美白より､保湿重視のお手入れで肌を労わりましょう｡
